1º WORKSHOP FUNEL – ATIVIDADES DE LAZER 23/10/2021 E 24/10/2021 – 30/10/2021 E 31/10/2021 INSCRIÇÃO PARA PARTICIPAÇÃO DO 1º WORKSHOP DA FUNEL.

1º WORKSHOP FUNEL – ATIVIDADES DE LAZER 23/10/2021 E 24/10/2021 – 30/10/2021 E 31/10/2021INSCRIÇÃO PARA PARTICIPAÇÃO DO 1º WORKSHOP DA FUNEL.

1. Tema
Atividade física no lazer e diminuição do comportamento sedentário são hábitos para uma vida saudável e longeva.
1.1 Objetivos
• Apresentar as modalidades que integram o quadro de atividades de Lazer;
• Proporcionar momento de integração e de aprendizado aos presentes;
• Capacitar professores e estagiários nas modalidades apresentadas.
2. Público

Professores, estagiários e convidados.

3. Palestras
• Palestra de abertura: Ética profissional.

Mundo fitness

• Palestra sobre atividade física e saúde coletiva;
• Hipertrofia e treinamento de força, conceitos e benefícios aos praticantes;
• Conceitos básicos treinamento aeróbio;
• Avaliação física, periodização e elaboração de fichas;
• Aula prática – exercício em academia e elaboração de ficha;
• Aula prática- cross training.

Ginástica orientada e laboral
• Palestra sobre comportamento sedentário x atividade física na terceira idade;
• Conceitos básicos da ginástica para terceira idade;
• Treinamento resistido em grupos especiais (idosos, gestantes, deficientes físicos);
• Conceitos básicos da ginástica laboral;
• Palestra sobre doenças de esforço repetitivo e saúde do trabalhador;
• Aula prática Dinâmicas de grupo;
• Aula prática de ginástica laboral.

Atividades aquáticas e Aulas coletivas

• Conceitos básicos para aula de hidroginástica;
• CIRCUITO FUNCIONAL X CROSS TRAINING;
• Conceitos e benefícios do método PILATES;
• Modalidade Ritmos, conceito e benefícios aos participantes;
• AULA PRÁTICA PILATES;
• AULA PRÁTICA RITMOS;

Recreação e Ludicidade

• Palestra sobre obesidade infantil;
• Palestra sobre desenvolvimento motor ;
• Estafetas e brincadeiras de roda;
• Aula prática- recreação.

Tabela Conteúdo Programático

DATA HORÁRIO ATIVIDADE/CURSO/ PALESTRA
23/10/2021 07:30 ABERTURA OFICIAL DO EVENTO
23/10/2021 08:00 PALESTRA DE ABERTURA: ÉTICA PROFISSINAL; ALAN DAMAS.
23/10/2021 08:45 ATIVIDADE FÍSICA E SÁUDE COLETIVA; Prof. Ms. JOSÉ NETO.
23/10/2021 09:45 COFFEE BREAK
23/10/2021 10:00 HIPERTROFIA MUSCULAR E TREINAMENTO DE FORÇA, CONCEITOS E BENEFÍCIOS AOS PRATICANTES; Prof. Especialista JOÃO RICARDO
23/10/2021 11:00 CONCEITOS BÁSICOS DO TREINAMENTO AERÓBIO; Prof. Ms. JOSÉ NETO.
23/10/2021 11:50 AVALIAÇÃO FÍSICA, PERIODIZAÇÃO E ELABORAÇÃO DE FICHAS; Prof. Especialista DIEGO CÓRDOVA e Ms. THIAGO PETRES.
23/10/2021 12:50 INTERVALO ALMOÇO
23/10/2021 14:00 AULA PRÁTICA EXERCÍCOS EM ACADEMIA E ELABORAÇÃO DE FICHAS; Profs. Especialistas: DIEGO CÓRDOVA, LUCIANO COSTA, JULIANA AMORIM, ANDRÉIA BERNARDES e Ms JOSÉ NETO.
23/10/2021 15:30 AULA PRÁTICA CROSS TRAINING; Prof. Especialista JULIANA AMORIM e LUCIANO COSTA.
24/10/2021 08:00 CONCEITOS BÁSICOS DA GINÁSTICA PARA TERCEIRA IDADE; Prof. Especialista CARLOS EDUARDO.
24/10/2021 08:45 TREINAMENTO RESISTIDO EM GRUPO ESPECIAIS; Prof. Especialista ROBERTO LEITE.
24/10/2021 9:30 PALESTRA: OBESIDADE INFANTIL; Ms JÉSSICA XAVIER.
24/10/2021 10:20 COFFEE BREAK
24/10/2021 10:35 PALESTRA: DOENÇAS DE ESFORÇO REPETITIVO E SAÚDE DO TRABALHADOR; Ms. THIAGO PETRES.
24/10/2021 11:25 CONCEITOS BÁSICOS DA GINÁSTICA LABORAL; Ms. THIAGO PETRES.
24/10/2021 12:15 INTERVALO ALMOÇO
24/10/2021 14:00 AULA PRÁTICA DINÂMICAS DE GRUPO; Ms. THIAGO PETRES.
24/10/2021 15:00 AULA PRÁTICA GINÁSTICA LABORAL, Prof. Ms. THIAGO PETRES.
30/10/2021 09:00 CONCEITOS BÁSICOS PARA AULA DE HIDROGINÁSTICA; Prof. Especialista DIEGO CÓRDOVA.
30/10/2021 10:00 CIRCUITO FUNCIONAL X CROSS TRAINING; Prof. Especialista LUCIANO COSTA e Profª. Especialista JULIANA AMORIM.
30/10/2021 10:45 COFFEE BREAK
30/10/2021 11:00 CONCEITOS E BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES; Prof. Especialista MARCELO VILELA e Profª. Especialista ANDRÉIA BERNARDES.
30/10/2021 12:00 MODALIDADE RITMOS, CONCEITOS E BENEFÍCIOS AOS PRATICANTES; Profª. Especialista ANDRÉIA BERNARDES.
30/10/2021 12:45 INTERVALO ALMOÇO
30/10/2021 14:00 AULA PRÁTICA DE PILATES; Prof. Especialista MARCELO VILELA e Profª. Especialista ANDRÉIA BERNARDES.
30/10/2021 14:50 AULA PRÁTICA DE RITMOS; Profª. Especialista ANDRÉIA BERNARDES.
31/10/2021 09:00 PALESTRA: DESENVOLVIMENTO MOTOR, Prof. Ms. SIMONE CASTELLANO.
31/10/2021 10:00 ESTAFETAS E BRINCADEIRAS DE RODA; Prof. Especialista LUIS GUSTAVO ALVES.
31/10/2021 11:00 AULA PRÁTICA RECREAÇÃO; Prof. Especialista LUIS GUSTAVO ALVES.
31/10/2021 12:00 ATIVIDADE DE ENCERRAMENTO

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