Quanto mais as pessoas inclinam a cabeça para a frente, maior é a sobrecarga sobre a coluna
Foto Divulgação
O Dr. Anderson Dias ressalta que pequenas mudanças de hábito fazem a diferença
O uso excessivo do aparelho celular gera um impacto real à coluna cervical. O alerta é do ortopedista cooperado da Unimed Uberaba, Dr. Anderson Dias. Ele revela que o fato de as pessoas passarem horas com a cabeça inclinada para frente causa a Síndrome do Pescoço Tecnológico, além de gerar aumento dos casos de tensão muscular, dores no pescoço, dores de cabeça, sensação de peso nos ombros, formigamentos, e até dores crônicas, desgaste precoce e hérnias.
O médico explica que quanto mais as pessoas inclinam a cabeça, maior é a sobrecarga sobre a coluna. Mas ele diz que pequenas mudanças de hábito já fazem a diferença. Recomenda-se elevar o celular à altura dos olhos e fazer pausas durante o dia. “Seu corpo sente o que sua rotina repete diariamente”, enfatiza.
O ortopedista observa que após a avaliação clínica para identificar sinais de dor, caso o paciente precise se submeter a exames, a Clínica de Imagem da Unimed Uberaba possui equipamentos com tecnologia de ponta para a realização de Raio-X, Tomografia Computadorizada e Ressonância Magnética. Para um diagnóstico preciso e um plano de exercícios seguro, é fundamental buscar a avaliação de um especialista.
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